.... verkar ju inte införa sig med lite magi - vi ska utsätta oss för snabbdieter, extrema tränings scheman, cellulit behandlingar, solarium, vaxningar osv.
Har du brist på inspiration och motivation för att komma igång med träningen (som du i Nyår lovade att förbättra...) eller för att pallra iväg dig till gymmet? Jag känner att så fort måndagen (aerobics) närmar sig så vill jag sjunka genom jorden och hoppas att jag ska vakna med fantastiska, brunbrända ben och slanka vrister - så man slutligen kan glömma allt vad GI-dieter heter.
Men istället måste man bita ihop - slänga på sig träningskläderna och hoppa upp och ner i timma, i önskan på rekord resultat.
Jag lovar ingen större förändring med detta inlägg - men det finns enklare medel för att öka din motivation!

Å, nej - det är inte alla som har råd med hantlar, badmössa och tennisracket ifrån Chanel. Men du borde unna dig nya träningskläder för det kommer garanterat få dig upp ur soffan.

Och kom ihåg: Träning skapar endorfiner, som ger dig självförtroende. Med äkta självförtroende och ett bredt leende på läpparna är bikinikroppen onödig!

Kram